Как выбрать фитнес резинку

Когда дело доходит до силовой подготовки, большинство из нас хорошо знакомы с обычными типами оборудования. Есть свободные веса, такие как гантели и штанги, а также тренажеры с различной степенью нагрузки.

Резинки для фитнеса - отличная альтернатива весам или отличное дополнение к традиционной программе тренировки. Они недорогие, универсальные, и работают с мышцами совершенно иначе, чем веса.

Выбираем резинку: как не ошибиться

Доступны различные диапазоны сопротивления, чтобы пользователи могли найти подходящую резинку и уровень сопротивления для своей тренировки. Двумя наиболее распространенными вариантам являются базовые и трубчатые фитнес-резинки, вдобавок они имеют цветовую маркировку в соответствии с уровнем сопротивления и предполагаемым использованием.
Доступны различные диапазоны сопротивления, чтобы пользователи могли найти подходящую резинку и уровень сопротивления для своей тренировки. Двумя наиболее распространенными вариантам являются базовые и трубчатые резинки, вдобавок они имеют цветовую маркировку в соответствии с уровнем сопротивления и предполагаемым использованием.
Базовые резинки для фитнеса
Широкие, латексные резиновые ленты. Они имеют различную длину в зависимости от предполагаемого использования и желаемого уровня сопротивления.
Трубчатые резинки для фитнеса
Могут быть выполнены из резины или шнура. Как и базовые, они различаются по длине. Кроме того, они могут поставляться с насадками или манжетами для различных тренировок, и обычно они имеют пенные или пластиковые ручки. Пена более предпочтительна, поскольку она помогает предотвратить болезненные ощущения или волдыри после продолжительной тренировки.

Типы резинок для фитнеса

Резинки для фитнеса являются популярными инструментами обучения по ряду причин, включая их доступность, мобильность, универсальность и эффективность.

Доступные
Фитнес резинки недорогие и легко заменяются, что делает их подходящими для любого кармана. По сравнению с расходами на членство в спортзале, это очень разумное вложения денег.

Портативные
Фитнес резинки - это небольшие, но мощные инструменты для упражнений. Поскольку они почти не занимают или занимают очень мало места, их можно бросить в сумку, портфель или сумку для ноутбука и брать куда угодно. Если вы часто путешествуете, резинки для фитнеса станут находкой для вас, теперь вы сможете регулярно проводить тренировки, где бы вы ни находились

Эффективные
Резинки для фитнеса очень эффективны для развития мышечного тонуса и улучшения общего баланса и координации у обычных пользователей. Независимо от того, занимаются они регулярными эффективными тренировками в течение многих лет или только начинают работать над укреплением своего тела.

Многоуровневые
Возможно, вы заметили, что полосы сопротивления имеют различные цвета и толщину. Каждый размер и цвет обычно коррелируют с определенным уровнем сопротивления. Таким образом, вы можете выбрать, какую группу использовать на основе ваших способностей и упражнений, которые вы делаете. Это делает этот многоуровневый фитнес-инструмент отличным для всех уровней.

Преимущества резинок для фитнеса

Какие упражнения можно делать с фитнес резинками?

Вы можете использовать набор резинок для фитнеса как часть различных круговых и силовых тренировок. Но они особенно полезны, когда дело доходит до силы и усложнения тренировок. Преимущества использования полос сопротивления для силовой тренировки бесконечны. Вы можете выполнять упражнения для каждой основной группы мышц, усовершенствовать существующие упражнения (например, добавить их к отжиманиям для увеличения сложности). Вы также можете увеличить свой диапазон движения, гибкость и мышечную выносливость.

Все резинки представление в нашем интернет-магазине наилучшего качества, они занимают мало места и их максимально комфортно использовать для проработки всех групп мышц. Они позволяют проконтролировать уровень нагрузки, правильную технику и проработать труднодоступные участки.
Телефон: +38(066)103-27-55 или оставьте заявку и мы вам перезвоним
Made on
Tilda